31/05/07

Oie!!

Acordei por volta das 06:30h, mas só levantei às 07h. meu dejejum foi:

Café:
05 biscoitos cream cracker integral
1 C.s de filadélfia light
1 copo de café c/ adoçante
1 copo de suco mix c/ adoçante( manga+mamão+ pêra+ maçã)

Lanche: 1 bananada light

Almoço
1/2 xíc. de arroz
1 escumadeira de lentinha refogada c/ alho e cebola
1 F de acrne assada
Sobre: 1 danette de chocolate

Lanche: 1 barrinha da Bauduco de chocolate c/ coco

Janta
1 misto-quente( 2 F de queijo prato+ 1 F de presunto)
1 copo de leite c/ chocolate em pó c/ adoçante
2 cumbucas de pipoca salgada
2 copo de H2OH

Ceia: ñ fiz.Fui dormir.