29/05/07

Dia.
Só por hoje tenho q me manter firme na RA. Como diz a Lira "- por 24 horas sem a compulsão alimentar".

Café
2 F de pão integral light torrado
1 e1/2 c. de chá de margarina qualy
2 F de queijo minas
1 copo de refresco light de maracujá( pra ver se me acalma né?)

Lanche:1 maçã

Almoço
2 F de carne assada ao molho madeira
4 C.S de farofa
1 concha de feijão
Salada de couve-flor c/ cebola ai eu adoroooo!!
Sobre: 1 tangerina

Lanche: 1 iorgute corpus pdços de frutas pêssego

Janta:
1 F. de carne assada c/ molho madeira(sobrou do almoço)
2 pratos de sobremesa de NHOQUE ao sugo c/ queijo ralado(ai,ai acho q ñ foi uma jacada né?)
Sobre: 1 F de queijo minas c/ 1 F de goiabada(uiui Romeu e Julieta)

Ceia: Ñ fiz. tomei foi o xarope caseiro da minha tia, pois estou gripada.
Boa noite a todas e Beijin.