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quarta-feira, 29 de outubro de 2008






























































































Alimentos - Indicações e Propriedades Terapêuticos
Abacate - contém o tipo de gordura vegetal que combate as males causadas pelo consumo excessivo da gordura animal (tais como arteriosclerose, colesterol, ácido úrico); ajuda a resolver problemas do tubo digestivo, rins, fígado, articulações, e câncer.
Abacaxi - dissolve o catarro dos brônquios e os cálculos renais e vesicais; ajuda contra a arteriosclerose, osteoporose, problemas do tubo digestivo, fígado, bexiga, próstata, uretra, cérebro (tristeza, memória) e fortalece a imunologia geral.
Abóbora - a polpa é energética, laxante diurética, e alcalinizante; ajuda a combater anemia, arteriosclerose, artrite, diabetes, obesidade, problemas das vias urinárias e dos olhos, hemorróidas, e câncer do cólon; as sementes funcionam para expulsar vermes.
Abobrinha - para tratar prisão de ventre, obesidade, diabetes, doenças do coração.
Acelga - combate a anemia (deficiência de ferro), prisão de ventre, asma, cistite, diabetes, problemas do fígado, rins e pele; o suco ajuda dissolver cálculos biliares e renais.
Acerola - tem um alto teor de vitamina C (100 vezes mais do que a laranja); aumenta a imunidade contra resfriados e doenças infecciosas; é forte contra a debilidade geral e prblemas do fígado; é calmante, e diminui as dores musculares e das articulações.
Agrião - é diurético, depurativo, mineralizante, fortificante, expectorante (para tosse, bronquite, gripes); ajuda contra a falta de apetite, diabetes, e artrite; o suco elimina ácido úrico (se evita a carne, para não repor o ácido úrico já eliminado) e vermes.
Aipo (Salsão) - é tônico, miineralizante e diurético; contra hipertensão, asma, diabetes, reumatismo, a menstruação difícill, problemas do sistema nervoso, coração e câncer.
Alcachofra - é uma fonte de iodo (para quem come pouco sal iodado); age contra a obesidade, varizes, anemia, reumatismo, diabetes, hipertensão, problemas do fígado, pulmão e rins (incluindo cálculos), e próstata (em caldo com cebola, cenoura e limão).
Alface - é calmante (o suco alivia insônia, histeria e transtornos emocionais), laxante, diurético, depurativo, desintoxicante, mineralizante, vitaminizante e anafrodisíaco; combate problemas das vias respiratórias e alivia palpitações do coração.
Alho - abaixa rapidamente a pressão arteiral alta; é antibiótico das vias respiratórias (contra gripes, resfriados, tosse, bronquite, asma, tuberculose, pneumonia), fortalece o sistema imunológico (prevenção de AIDS), ajuda contra obesidade, arteriosclerose, colesterol, varizes, vermes, doenças do coração, câncer, e as dificuldades da menopausa.
Ameixa - é laxativo forte (deixa de molho, tome a água junto), depurativo do sangue, anafrodisíaco (diminui os desejos); combate tosses; possui alto teor de aspirna natural.
Amêndoa - contém uma gordura vegetal que protege as artérias; ajuda as vias respiratórias e acalma o sistema nervoso; combate a diabetes, colesterol, osteoporose, e vermes.
Aspargo - abre o apetite; é depurativo do sangue; ajuda a bexiga, os rins, e os pulmões; acalma e regulariza o coração; contém um alto teor de anti-oxidantes, contra o câncer.
Azeitona - a preta é laxante, age contra asma e tuberculosa; a verde é boa para o fígado, e age contra a baixa pressão arterial (se salgada), a diarreia e o colesterol.
Banana - estimula o apetite, suaviza os intestinos delgado e grosso, ajuda a combater hemorroidas, hidropisia, obesidade, tuberculose, úlceras e outros problemas do estômago, e afeccções dos rins e fígado; é laxante (em jejum) e combate a pneumonia (assada).
Batata - contra diabetes, cÇancer, cálculos renais, cistite, reumatismo, e ajuda na menopausa; o suco resolve úlceras estomacais e azia (rale crua e coe).
Batata Doce - minimiza os problemas da menopausa; combate o câncer, a cegueira noturna, e problemas da pele (seborreia, secura) e do estômago (úlceras, azia).
Batata Yacon - é forte contra diabetes, e no controle da hipertensão e na prisão de ventre.
Berinjela - é alcalinizante e laxante; boa para problemas do fígado, artrite, obesidade, reumatismo, colesterol, diabetes; o suco é diurético (para rins, bexiga, uretra).
Beterraba - o suco é altamente laxante, e ajuda na recuperação de emoções fortes (pânico, medo, ira); é depurativo do sangue, fortalecendo o coração, fígado, vesícula biliar, e as glândulas endôcrinas; combate anemia (muito ferro), diabetes, obesidade, tumores.
Brócolis - age contra nemia, colesterol e diabetes; cru, é forte contra câncer e reforça as defesas imunológicas; contém um alto teor de cálcio, que combate a osteoporose.
Cajú - ajuda no crescimento infantil, e contra resfriados e vermes; é tônico e depurativo.
Caqui - é alcalinizante (age contra azia, acidez estomacal e acidose); maduro, é laxativo - imaturo, é adstringente (contra diarréia); ajuda contra anemia, descalcificação óssea (osteoporose), problemas das vias respiratórias (tuberculose).
Carambola - é diurético e energético, e ajuda a memória; o suco é bom contra todos os tipos de febre.
Castanha do Pará - contém uma proteina completa, um tipo de 'carne vegeral', que estimula a lactação; boa contra o câncer, diabetes, e doenças do coração.
Cebola - forte depurativo do sangue (laxante, diurético, e sudorifico); use crua contra diabétes (contem insulina vegetal) e hipertenção arterial, na prevenção de enfartes (dissolve coágulos sanguíneos produzidos pelo consumo de gorduras), no emagrecimento, e na desinfecção do tubo digestivo e vias respiratórias; aumenta a imunologia contra doenças infecciosas, e age na prevenção de câncer.
Cenoura - combate a visão fraca e a cegueira noturna, arteriosclerose, e câncer; estimula a lactação e o funcioamento da vesícula, fígado e intestinos; o suco ajuda contra úlceras, prisão de ventre, tosses e tuberculose; ralada, é vermífugo.
Chicória - é digestivo, tônico, diurético, laxante, depurativo (melhora a pele), vermífugo; é boa para os ovários; use o suco como colírio para olhos inflamados.
Côco - verde, contém todos os nutrientes do leite materno, sendo bom para crianças; a carne é útil contra diabetes, arteriosclerose, vermes (ralada, em jejum), e problemas dos nervos, cérebro e pulmões; a água é calmante, diurético, boa para a pele (rugas), asma, úlceras do estômago, artrite, e o enjôo do mar.
Couve - contra bócio (contém iodo) e anemia (contém ferro), cálculos renais e biliares, hemorroida, menstruação difícil, asma, bronquite, problemas do fígado; o suco age contra a artrite, câncer e osteoporose, e elimina vermes (até a solitária).
Couve-Flor - crua, neutraliza a azia da acidez estomacal, alivia a prisão de ventre, ajuda na contrução de dentes e ossos, aumenta a imolulogia.
Espinafre - é depurativo e regenerador do tubo disgestivo e vias urinárias; cru, em suco, ajuda os nervos e cérebro, e a imunologia; contra anemia, pressão alta, arteriosclerose, artrite, cálculos renais, menstruação fraca ou dolorosa, câncer.
Fígo - é laxante e vermífugo; contra cálculos renais, e biliares, úlceras, câncer; bom contra inflamações da boa e bronquite.
Fruta-do-Conde (Pinho) - madura, é boa contra a anemia e a debilidade geral, e fortalece o tubo digestivo; imatura, é adstringente (boa como chá contra diarréia).
Gengibre - é digestivo, expectorante, antisséptico; combate irritação da gargante, gripe, resfriado, depressão, dor de cabeça, cólera, câncer, má circulação, cólicas da menstruação, e náusea de viagens (mas o uso durante a gravidez é arriscado).
Goiaba - é muito adstringente (forte contra diarréia); é digestivo, estimulando o metabolismo de proteínas; contra a tuberculose e inchação dos pés e das pernas.
Grapefruit - é diurético, relaxante muscular, e antibiótico (contra as bactérias que causam cândida, herpes, gripes e diarréia); age contra arteriosclerose, colesterol, câncer, e obesidade (queima celulite); alivia a depressão, e aumenta a imunologia.
Inhame - fortalece o sistema imunológico, ajudando contra dengue, malária, e febre amarela; é depurativo do sangue; age contra a anemia e a falta de memória.
Jaca - combate a tosse, afecções dos olhos e da pele, e embaraços do intestino.
Jiló - é energético; combate a debilidade, hemorragiaas (até da dengue), úlceras da boca, problemas do estômago (azia, gastrite) e dos intestinos (diarréia).
Kiwi - forte em vitaminas C (contra resfriados e gripes) e E (contra as rugas da pele); combate diabetes, câncer, e arteriosclerose; ajuda a imunologia deficiente.
Laranja - boa para lactantes, e aumenta a fertilidade; elimina ácido úrico e acidose (comum aos idosos, sedentários e pessoas que comem muita carne); o bagaço é celulose fibrosa, que fortalece as bactérias benéficas no intestino; o refresco é calmante (contra histeria); age contra artrite, arteriosclerose, dor de cabeça, gripes, resfriados, asma, bronquite, e até câncer. Deve-se evitar frutas cítricas se tem inflamação intestinal ou febre resultante desta inflamação.
Lima - chupando ao natural, o suco ajuda contra azia e úlceras (em jejum), e afecções da pele e do coração; boa contra raquitismo e enxaqueca persistente.
Limão - é a melhor cura para artrite (mesmo sendo ácido, é convertido em alcalinizante dentro do corpo, para oxidar resíduos de proteinas não metabolizados que se acumulam nas juntas); inibe azia, cirrose hepática, hipertensão, diabetes, angina, e asma; aumenta a longevidade (mas em excesso, é descalcificante).
Maça - é depurativo do sangue (contra artrite e colesterol), e muito boa para o cérebro (demência, esgotamento nervoso, insônia), pele, cabelo, rins; age contra tuberculose, bronquite, tosse, asma, arteriosclerose, câncer, diarréia infantil, e os problemas da menopausa; o purê age contra palpitações e debilidades do coração.
Mamão - contém a enzima papaina, que metaboliza proteinas (age contra prisão de ventre, gastrite, doenças do estômago); em jejum, ajuda reumatismo, diabetes e asma; as sementes amassadas com mel agem contra câncer, tuberculose, e vermes.
Manga - é depurativo; contra as enfermidades da digestão (diarréia, azia) e inflamações das gengivas; o suco com mel é expectorante (para bronquite, asma, tosse).
Maracujá - é calmante, sonífero (insônia), vermífugo; age contra as hemorroidas.
Melancia - é muito diurético (boa para o emagrecimento e para limpar as vias urinárias); tem ação forte contra ácido úrico, câncer, artrite, reumatismo; ajuda as vias respiratórias; o suco é bom contra febres; as sementes aliviam a pressão alta.
Melão - é calmante, refrescante (contra febres), anti-coagulante, e diurético; ajuda contra obesidade, cistite, cirrose hepática, hepatite, cálculos biliares, artrite, acidose; o suco é bom para o útero e ovários, e na menopausa; normaliza o fluxo menstrual.
Morango - ajuda contra cálculos, artrite, anemia, câncer, ácido úrico, problemas do fígado e das vias respiratórias, imunologia deficiente, vermes e diarréia.
Nabo - é bom contra problemas do peito (bronquite, tosses, coqueluche, até tuberculose) e cálculos dos rins e da bexiga; é bom para a pele; em suco com agrião, cenoura e espinafre, age contra as hemorroidas; o suco das folhas é alcalinizante, e reforça os ossos e os dentes.
Nêspera - ajuda contra diarréia, hemorragia interna, e inflamações da boca.
Nóz - excelente para o cérebro e os nervos; promove a lactação e a fertilidade; age contra artrite, úlceras, diabetes, câncer, arteriosclerose e vermes (até a solitária).
Pepino - bom contra reumatismo, inflamação da garganta ou bexiga, febres, obesidade, alta ou baixa pressão arterial, prisão de ventre e problemas da pele.
Pêra - é diurético (muito boa para baixar a pressão alta) e depurativo do sangue; ajuda contra falta de apetite, prisão de ventre, e problemas dos rins e do coração.
Pêssego - bom contra afecções do fígado e pulmão, hemorragias, hemofilia.
Pimenta - é expectorante (contra bronquite, sinusite); estimula a circulação sanguíniea, a absorção de nutrientes dos outros alimentos e o emagrecimento.
Pimentão - age contra resfriados, asma, bronquite (vitamina C), arteriosclerose, e câncer; o suco elimina gases intestinais, dores abdominais e manchas da pele.
Quiabo - é laxante; ajuda na menopausa e nos problemas das vias respiratórias.
Rabanete - é alcalinizante e mineralizante, calmante, diurético e tônico para os músculos; contra artrite, reumatismo, resfriado, catarros, cálculos biliares.
Repolho - combate problemas do estômago e úlceras internas, hemorroida, e tuberculose; aumenta o metabolismo do estrogênio; cru, age contra o câncer.
Romã - contra afecções da garganta, inflamações gastro-intestinais, e vermes.
Salsa - o suco é expectorante (ajuda contra a asma e catarros, misturado com leite quente e mel), depurativo e diurético; combate o câncer, cistite e febres.
Tâmara - combate a anemia e úlceras estomacais; é calmante do sistema nervoso (insônia); o chá cura afecções das vias urinárias e respiratórias.
Tamarindo - é laxante; contra cólicas do fígado, vermes, irritações intestinais.
Tangerina - contra arteriosclerose, reumatismo, e tumores (inclusive quistos e miomas); ajuda as articulações e músculos, ossos e dentes, e o sistema nervoso.
Tomate - é depurativo, laxante, tônico (contra fraqueza); ajuda contra câncer, obesidade, doenças do fígado e coração, problemas digestivos e pulmonares, desgaste mental; o suco, com aipo, ajuda os rins, e com salsa, combate artrite.
Uva - contra enfermidade do fígado (cirrose), vias urinárias (cálculos) e respiratórias (bronquite, tuberculose), arteriosclerose, colesterol, e câncer (a uva vermelha); promove as bactérias benéficas do intestino, e combate as maléficas; ativa as secreções orgânicas, sendo assim um bom alimento para lactantes.
























































































































































Alimentos - Indicações e Propriedades Terapêuticos
Abacate - contém o tipo de gordura vegetal que combate as males causadas pelo consumo excessivo da gordura animal (tais como arteriosclerose, colesterol, ácido úrico); ajuda a resolver problemas do tubo digestivo, rins, fígado, articulações, e câncer.
Abacaxi - dissolve o catarro dos brônquios e os cálculos renais e vesicais; ajuda contra a arteriosclerose, osteoporose, problemas do tubo digestivo, fígado, bexiga, próstata, uretra, cérebro (tristeza, memória) e fortalece a imunologia geral.
Abóbora - a polpa é energética, laxante diurética, e alcalinizante; ajuda a combater anemia, arteriosclerose, artrite, diabetes, obesidade, problemas das vias urinárias e dos olhos, hemorróidas, e câncer do cólon; as sementes funcionam para expulsar vermes.
Abobrinha - para tratar prisão de ventre, obesidade, diabetes, doenças do coração.
Acelga - combate a anemia (deficiência de ferro), prisão de ventre, asma, cistite, diabetes, problemas do fígado, rins e pele; o suco ajuda dissolver cálculos biliares e renais.
Acerola - tem um alto teor de vitamina C (100 vezes mais do que a laranja); aumenta a imunidade contra resfriados e doenças infecciosas; é forte contra a debilidade geral e prblemas do fígado; é calmante, e diminui as dores musculares e das articulações.
Agrião - é diurético, depurativo, mineralizante, fortificante, expectorante (para tosse, bronquite, gripes); ajuda contra a falta de apetite, diabetes, e artrite; o suco elimina ácido úrico (se evita a carne, para não repor o ácido úrico já eliminado) e vermes.
Aipo (Salsão) - é tônico, miineralizante e diurético; contra hipertensão, asma, diabetes, reumatismo, a menstruação difícill, problemas do sistema nervoso, coração e câncer.
Alcachofra - é uma fonte de iodo (para quem come pouco sal iodado); age contra a obesidade, varizes, anemia, reumatismo, diabetes, hipertensão, problemas do fígado, pulmão e rins (incluindo cálculos), e próstata (em caldo com cebola, cenoura e limão).
Alface - é calmante (o suco alivia insônia, histeria e transtornos emocionais), laxante, diurético, depurativo, desintoxicante, mineralizante, vitaminizante e anafrodisíaco; combate problemas das vias respiratórias e alivia palpitações do coração.
Alho - abaixa rapidamente a pressão arteiral alta; é antibiótico das vias respiratórias (contra gripes, resfriados, tosse, bronquite, asma, tuberculose, pneumonia), fortalece o sistema imunológico (prevenção de AIDS), ajuda contra obesidade, arteriosclerose, colesterol, varizes, vermes, doenças do coração, câncer, e as dificuldades da menopausa.
Ameixa - é laxativo forte (deixa de molho, tome a água junto), depurativo do sangue, anafrodisíaco (diminui os desejos); combate tosses; possui alto teor de aspirna natural.
Amêndoa - contém uma gordura vegetal que protege as artérias; ajuda as vias respiratórias e acalma o sistema nervoso; combate a diabetes, colesterol, osteoporose, e vermes.
Aspargo - abre o apetite; é depurativo do sangue; ajuda a bexiga, os rins, e os pulmões; acalma e regulariza o coração; contém um alto teor de anti-oxidantes, contra o câncer.
Azeitona - a preta é laxante, age contra asma e tuberculosa; a verde é boa para o fígado, e age contra a baixa pressão arterial (se salgada), a diarreia e o colesterol.
Banana - estimula o apetite, suaviza os intestinos delgado e grosso, ajuda a combater hemorroidas, hidropisia, obesidade, tuberculose, úlceras e outros problemas do estômago, e afeccções dos rins e fígado; é laxante (em jejum) e combate a pneumonia (assada).
Batata - contra diabetes, cÇancer, cálculos renais, cistite, reumatismo, e ajuda na menopausa; o suco resolve úlceras estomacais e azia (rale crua e coe).
Batata Doce - minimiza os problemas da menopausa; combate o câncer, a cegueira noturna, e problemas da pele (seborreia, secura) e do estômago (úlceras, azia).
Batata Yacon - é forte contra diabetes, e no controle da hipertensão e na prisão de ventre.
Berinjela - é alcalinizante e laxante; boa para problemas do fígado, artrite, obesidade, reumatismo, colesterol, diabetes; o suco é diurético (para rins, bexiga, uretra).
Beterraba - o suco é altamente laxante, e ajuda na recuperação de emoções fortes (pânico, medo, ira); é depurativo do sangue, fortalecendo o coração, fígado, vesícula biliar, e as glândulas endôcrinas; combate anemia (muito ferro), diabetes, obesidade, tumores.
Brócolis - age contra nemia, colesterol e diabetes; cru, é forte contra câncer e reforça as defesas imunológicas; contém um alto teor de cálcio, que combate a osteoporose.
Cajú - ajuda no crescimento infantil, e contra resfriados e vermes; é tônico e depurativo.
Caqui - é alcalinizante (age contra azia, acidez estomacal e acidose); maduro, é laxativo - imaturo, é adstringente (contra diarréia); ajuda contra anemia, descalcificação óssea (osteoporose), problemas das vias respiratórias (tuberculose).
Carambola - é diurético e energético, e ajuda a memória; o suco é bom contra todos os tipos de febre.
Castanha do Pará - contém uma proteina completa, um tipo de 'carne vegeral', que estimula a lactação; boa contra o câncer, diabetes, e doenças do coração.
Cebola - forte depurativo do sangue (laxante, diurético, e sudorifico); use crua contra diabétes (contem insulina vegetal) e hipertenção arterial, na prevenção de enfartes (dissolve coágulos sanguíneos produzidos pelo consumo de gorduras), no emagrecimento, e na desinfecção do tubo digestivo e vias respiratórias; aumenta a imunologia contra doenças infecciosas, e age na prevenção de câncer.
Cenoura - combate a visão fraca e a cegueira noturna, arteriosclerose, e câncer; estimula a lactação e o funcioamento da vesícula, fígado e intestinos; o suco ajuda contra úlceras, prisão de ventre, tosses e tuberculose; ralada, é vermífugo.
Chicória - é digestivo, tônico, diurético, laxante, depurativo (melhora a pele), vermífugo; é boa para os ovários; use o suco como colírio para olhos inflamados.
Côco - verde, contém todos os nutrientes do leite materno, sendo bom para crianças; a carne é útil contra diabetes, arteriosclerose, vermes (ralada, em jejum), e problemas dos nervos, cérebro e pulmões; a água é calmante, diurético, boa para a pele (rugas), asma, úlceras do estômago, artrite, e o enjôo do mar.
Couve - contra bócio (contém iodo) e anemia (contém ferro), cálculos renais e biliares, hemorroida, menstruação difícil, asma, bronquite, problemas do fígado; o suco age contra a artrite, câncer e osteoporose, e elimina vermes (até a solitária).
Couve-Flor - crua, neutraliza a azia da acidez estomacal, alivia a prisão de ventre, ajuda na contrução de dentes e ossos, aumenta a imolulogia.
Espinafre - é depurativo e regenerador do tubo disgestivo e vias urinárias; cru, em suco, ajuda os nervos e cérebro, e a imunologia; contra anemia, pressão alta, arteriosclerose, artrite, cálculos renais, menstruação fraca ou dolorosa, câncer.
Fígo - é laxante e vermífugo; contra cálculos renais, e biliares, úlceras, câncer; bom contra inflamações da boa e bronquite.
Fruta-do-Conde (Pinho) - madura, é boa contra a anemia e a debilidade geral, e fortalece o tubo digestivo; imatura, é adstringente (boa como chá contra diarréia).
Gengibre - é digestivo, expectorante, antisséptico; combate irritação da gargante, gripe, resfriado, depressão, dor de cabeça, cólera, câncer, má circulação, cólicas da menstruação, e náusea de viagens (mas o uso durante a gravidez é arriscado).
Goiaba - é muito adstringente (forte contra diarréia); é digestivo, estimulando o metabolismo de proteínas; contra a tuberculose e inchação dos pés e das pernas.
Grapefruit - é diurético, relaxante muscular, e antibiótico (contra as bactérias que causam cândida, herpes, gripes e diarréia); age contra arteriosclerose, colesterol, câncer, e obesidade (queima celulite); alivia a depressão, e aumenta a imunologia.
Inhame - fortalece o sistema imunológico, ajudando contra dengue, malária, e febre amarela; é depurativo do sangue; age contra a anemia e a falta de memória.
Jaca - combate a tosse, afecções dos olhos e da pele, e embaraços do intestino.
Jiló - é energético; combate a debilidade, hemorragiaas (até da dengue), úlceras da boca, problemas do estômago (azia, gastrite) e dos intestinos (diarréia).
Kiwi - forte em vitaminas C (contra resfriados e gripes) e E (contra as rugas da pele); combate diabetes, câncer, e arteriosclerose; ajuda a imunologia deficiente.
Laranja - boa para lactantes, e aumenta a fertilidade; elimina ácido úrico e acidose (comum aos idosos, sedentários e pessoas que comem muita carne); o bagaço é celulose fibrosa, que fortalece as bactérias benéficas no intestino; o refresco é calmante (contra histeria); age contra artrite, arteriosclerose, dor de cabeça, gripes, resfriados, asma, bronquite, e até câncer. Deve-se evitar frutas cítricas se tem inflamação intestinal ou febre resultante desta inflamação.
Lima - chupando ao natural, o suco ajuda contra azia e úlceras (em jejum), e afecções da pele e do coração; boa contra raquitismo e enxaqueca persistente.
Limão - é a melhor cura para artrite (mesmo sendo ácido, é convertido em alcalinizante dentro do corpo, para oxidar resíduos de proteinas não metabolizados que se acumulam nas juntas); inibe azia, cirrose hepática, hipertensão, diabetes, angina, e asma; aumenta a longevidade (mas em excesso, é descalcificante).
Maça - é depurativo do sangue (contra artrite e colesterol), e muito boa para o cérebro (demência, esgotamento nervoso, insônia), pele, cabelo, rins; age contra tuberculose, bronquite, tosse, asma, arteriosclerose, câncer, diarréia infantil, e os problemas da menopausa; o purê age contra palpitações e debilidades do coração.
Mamão - contém a enzima papaina, que metaboliza proteinas (age contra prisão de ventre, gastrite, doenças do estômago); em jejum, ajuda reumatismo, diabetes e asma; as sementes amassadas com mel agem contra câncer, tuberculose, e vermes.
Manga - é depurativo; contra as enfermidades da digestão (diarréia, azia) e inflamações das gengivas; o suco com mel é expectorante (para bronquite, asma, tosse).
Maracujá - é calmante, sonífero (insônia), vermífugo; age contra as hemorroidas.
Melancia - é muito diurético (boa para o emagrecimento e para limpar as vias urinárias); tem ação forte contra ácido úrico, câncer, artrite, reumatismo; ajuda as vias respiratórias; o suco é bom contra febres; as sementes aliviam a pressão alta.
Melão - é calmante, refrescante (contra febres), anti-coagulante, e diurético; ajuda contra obesidade, cistite, cirrose hepática, hepatite, cálculos biliares, artrite, acidose; o suco é bom para o útero e ovários, e na menopausa; normaliza o fluxo menstrual.
Morango - ajuda contra cálculos, artrite, anemia, câncer, ácido úrico, problemas do fígado e das vias respiratórias, imunologia deficiente, vermes e diarréia.
Nabo - é bom contra problemas do peito (bronquite, tosses, coqueluche, até tuberculose) e cálculos dos rins e da bexiga; é bom para a pele; em suco com agrião, cenoura e espinafre, age contra as hemorroidas; o suco das folhas é alcalinizante, e reforça os ossos e os dentes.
Nêspera - ajuda contra diarréia, hemorragia interna, e inflamações da boca.
Nóz - excelente para o cérebro e os nervos; promove a lactação e a fertilidade; age contra artrite, úlceras, diabetes, câncer, arteriosclerose e vermes (até a solitária).
Pepino - bom contra reumatismo, inflamação da garganta ou bexiga, febres, obesidade, alta ou baixa pressão arterial, prisão de ventre e problemas da pele.
Pêra - é diurético (muito boa para baixar a pressão alta) e depurativo do sangue; ajuda contra falta de apetite, prisão de ventre, e problemas dos rins e do coração.
Pêssego - bom contra afecções do fígado e pulmão, hemorragias, hemofilia.
Pimenta - é expectorante (contra bronquite, sinusite); estimula a circulação sanguíniea, a absorção de nutrientes dos outros alimentos e o emagrecimento.
Pimentão - age contra resfriados, asma, bronquite (vitamina C), arteriosclerose, e câncer; o suco elimina gases intestinais, dores abdominais e manchas da pele.
Quiabo - é laxante; ajuda na menopausa e nos problemas das vias respiratórias.
Rabanete - é alcalinizante e mineralizante, calmante, diurético e tônico para os músculos; contra artrite, reumatismo, resfriado, catarros, cálculos biliares.
Repolho - combate problemas do estômago e úlceras internas, hemorroida, e tuberculose; aumenta o metabolismo do estrogênio; cru, age contra o câncer.
Romã - contra afecções da garganta, inflamações gastro-intestinais, e vermes.
Salsa - o suco é expectorante (ajuda contra a asma e catarros, misturado com leite quente e mel), depurativo e diurético; combate o câncer, cistite e febres.
Tâmara - combate a anemia e úlceras estomacais; é calmante do sistema nervoso (insônia); o chá cura afecções das vias urinárias e respiratórias.
Tamarindo - é laxante; contra cólicas do fígado, vermes, irritações intestinais.
Tangerina - contra arteriosclerose, reumatismo, e tumores (inclusive quistos e miomas); ajuda as articulações e músculos, ossos e dentes, e o sistema nervoso.
Tomate - é depurativo, laxante, tônico (contra fraqueza); ajuda contra câncer, obesidade, doenças do fígado e coração, problemas digestivos e pulmonares, desgaste mental; o suco, com aipo, ajuda os rins, e com salsa, combate artrite.
Uva - contra enfermidade do fígado (cirrose), vias urinárias (cálculos) e respiratórias (bronquite, tuberculose), arteriosclerose, colesterol, e câncer (a uva vermelha); promove as bactérias benéficas do intestino, e combate as maléficas; ativa as secreções orgânicas, sendo assim um bom alimento para lactantes.





































































Alimentos - Indicações e Propriedades Terapêuticos
Abacate - contém o tipo de gordura vegetal que combate as males causadas pelo consumo excessivo da gordura animal (tais como arteriosclerose, colesterol, ácido úrico); ajuda a resolver problemas do tubo digestivo, rins, fígado, articulações, e câncer.
Abacaxi - dissolve o catarro dos brônquios e os cálculos renais e vesicais; ajuda contra a arteriosclerose, osteoporose, problemas do tubo digestivo, fígado, bexiga, próstata, uretra, cérebro (tristeza, memória) e fortalece a imunologia geral.
Abóbora - a polpa é energética, laxante diurética, e alcalinizante; ajuda a combater anemia, arteriosclerose, artrite, diabetes, obesidade, problemas das vias urinárias e dos olhos, hemorróidas, e câncer do cólon; as sementes funcionam para expulsar vermes.
Abobrinha - para tratar prisão de ventre, obesidade, diabetes, doenças do coração.
Acelga - combate a anemia (deficiência de ferro), prisão de ventre, asma, cistite, diabetes, problemas do fígado, rins e pele; o suco ajuda dissolver cálculos biliares e renais.
Acerola - tem um alto teor de vitamina C (100 vezes mais do que a laranja); aumenta a imunidade contra resfriados e doenças infecciosas; é forte contra a debilidade geral e prblemas do fígado; é calmante, e diminui as dores musculares e das articulações.
Agrião - é diurético, depurativo, mineralizante, fortificante, expectorante (para tosse, bronquite, gripes); ajuda contra a falta de apetite, diabetes, e artrite; o suco elimina ácido úrico (se evita a carne, para não repor o ácido úrico já eliminado) e vermes.
Aipo (Salsão) - é tônico, miineralizante e diurético; contra hipertensão, asma, diabetes, reumatismo, a menstruação difícill, problemas do sistema nervoso, coração e câncer.
Alcachofra - é uma fonte de iodo (para quem come pouco sal iodado); age contra a obesidade, varizes, anemia, reumatismo, diabetes, hipertensão, problemas do fígado, pulmão e rins (incluindo cálculos), e próstata (em caldo com cebola, cenoura e limão).
Alface - é calmante (o suco alivia insônia, histeria e transtornos emocionais), laxante, diurético, depurativo, desintoxicante, mineralizante, vitaminizante e anafrodisíaco; combate problemas das vias respiratórias e alivia palpitações do coração.
Alho - abaixa rapidamente a pressão arteiral alta; é antibiótico das vias respiratórias (contra gripes, resfriados, tosse, bronquite, asma, tuberculose, pneumonia), fortalece o sistema imunológico (prevenção de AIDS), ajuda contra obesidade, arteriosclerose, colesterol, varizes, vermes, doenças do coração, câncer, e as dificuldades da menopausa.
Ameixa - é laxativo forte (deixa de molho, tome a água junto), depurativo do sangue, anafrodisíaco (diminui os desejos); combate tosses; possui alto teor de aspirna natural.
Amêndoa - contém uma gordura vegetal que protege as artérias; ajuda as vias respiratórias e acalma o sistema nervoso; combate a diabetes, colesterol, osteoporose, e vermes.
Aspargo - abre o apetite; é depurativo do sangue; ajuda a bexiga, os rins, e os pulmões; acalma e regulariza o coração; contém um alto teor de anti-oxidantes, contra o câncer.
Azeitona - a preta é laxante, age contra asma e tuberculosa; a verde é boa para o fígado, e age contra a baixa pressão arterial (se salgada), a diarreia e o colesterol.
Banana - estimula o apetite, suaviza os intestinos delgado e grosso, ajuda a combater hemorroidas, hidropisia, obesidade, tuberculose, úlceras e outros problemas do estômago, e afeccções dos rins e fígado; é laxante (em jejum) e combate a pneumonia (assada).
Batata - contra diabetes, cÇancer, cálculos renais, cistite, reumatismo, e ajuda na menopausa; o suco resolve úlceras estomacais e azia (rale crua e coe).
Batata Doce - minimiza os problemas da menopausa; combate o câncer, a cegueira noturna, e problemas da pele (seborreia, secura) e do estômago (úlceras, azia).
Batata Yacon - é forte contra diabetes, e no controle da hipertensão e na prisão de ventre.
Berinjela - é alcalinizante e laxante; boa para problemas do fígado, artrite, obesidade, reumatismo, colesterol, diabetes; o suco é diurético (para rins, bexiga, uretra).
Beterraba - o suco é altamente laxante, e ajuda na recuperação de emoções fortes (pânico, medo, ira); é depurativo do sangue, fortalecendo o coração, fígado, vesícula biliar, e as glândulas endôcrinas; combate anemia (muito ferro), diabetes, obesidade, tumores.
Brócolis - age contra nemia, colesterol e diabetes; cru, é forte contra câncer e reforça as defesas imunológicas; contém um alto teor de cálcio, que combate a osteoporose.
Cajú - ajuda no crescimento infantil, e contra resfriados e vermes; é tônico e depurativo.
Caqui - é alcalinizante (age contra azia, acidez estomacal e acidose); maduro, é laxativo - imaturo, é adstringente (contra diarréia); ajuda contra anemia, descalcificação óssea (osteoporose), problemas das vias respiratórias (tuberculose).
Carambola - é diurético e energético, e ajuda a memória; o suco é bom contra todos os tipos de febre.
Castanha do Pará - contém uma proteina completa, um tipo de 'carne vegeral', que estimula a lactação; boa contra o câncer, diabetes, e doenças do coração.
Cebola - forte depurativo do sangue (laxante, diurético, e sudorifico); use crua contra diabétes (contem insulina vegetal) e hipertenção arterial, na prevenção de enfartes (dissolve coágulos sanguíneos produzidos pelo consumo de gorduras), no emagrecimento, e na desinfecção do tubo digestivo e vias respiratórias; aumenta a imunologia contra doenças infecciosas, e age na prevenção de câncer.
Cenoura - combate a visão fraca e a cegueira noturna, arteriosclerose, e câncer; estimula a lactação e o funcioamento da vesícula, fígado e intestinos; o suco ajuda contra úlceras, prisão de ventre, tosses e tuberculose; ralada, é vermífugo.
Chicória - é digestivo, tônico, diurético, laxante, depurativo (melhora a pele), vermífugo; é boa para os ovários; use o suco como colírio para olhos inflamados.
Côco - verde, contém todos os nutrientes do leite materno, sendo bom para crianças; a carne é útil contra diabetes, arteriosclerose, vermes (ralada, em jejum), e problemas dos nervos, cérebro e pulmões; a água é calmante, diurético, boa para a pele (rugas), asma, úlceras do estômago, artrite, e o enjôo do mar.
Couve - contra bócio (contém iodo) e anemia (contém ferro), cálculos renais e biliares, hemorroida, menstruação difícil, asma, bronquite, problemas do fígado; o suco age contra a artrite, câncer e osteoporose, e elimina vermes (até a solitária).
Couve-Flor - crua, neutraliza a azia da acidez estomacal, alivia a prisão de ventre, ajuda na contrução de dentes e ossos, aumenta a imolulogia.
Espinafre - é depurativo e regenerador do tubo disgestivo e vias urinárias; cru, em suco, ajuda os nervos e cérebro, e a imunologia; contra anemia, pressão alta, arteriosclerose, artrite, cálculos renais, menstruação fraca ou dolorosa, câncer.
Fígo - é laxante e vermífugo; contra cálculos renais, e biliares, úlceras, câncer; bom contra inflamações da boa e bronquite.
Fruta-do-Conde (Pinho) - madura, é boa contra a anemia e a debilidade geral, e fortalece o tubo digestivo; imatura, é adstringente (boa como chá contra diarréia).
Gengibre - é digestivo, expectorante, antisséptico; combate irritação da gargante, gripe, resfriado, depressão, dor de cabeça, cólera, câncer, má circulação, cólicas da menstruação, e náusea de viagens (mas o uso durante a gravidez é arriscado).
Goiaba - é muito adstringente (forte contra diarréia); é digestivo, estimulando o metabolismo de proteínas; contra a tuberculose e inchação dos pés e das pernas.
Grapefruit - é diurético, relaxante muscular, e antibiótico (contra as bactérias que causam cândida, herpes, gripes e diarréia); age contra arteriosclerose, colesterol, câncer, e obesidade (queima celulite); alivia a depressão, e aumenta a imunologia.
Inhame - fortalece o sistema imunológico, ajudando contra dengue, malária, e febre amarela; é depurativo do sangue; age contra a anemia e a falta de memória.
Jaca - combate a tosse, afecções dos olhos e da pele, e embaraços do intestino.
Jiló - é energético; combate a debilidade, hemorragiaas (até da dengue), úlceras da boca, problemas do estômago (azia, gastrite) e dos intestinos (diarréia).
Kiwi - forte em vitaminas C (contra resfriados e gripes) e E (contra as rugas da pele); combate diabetes, câncer, e arteriosclerose; ajuda a imunologia deficiente.
Laranja - boa para lactantes, e aumenta a fertilidade; elimina ácido úrico e acidose (comum aos idosos, sedentários e pessoas que comem muita carne); o bagaço é celulose fibrosa, que fortalece as bactérias benéficas no intestino; o refresco é calmante (contra histeria); age contra artrite, arteriosclerose, dor de cabeça, gripes, resfriados, asma, bronquite, e até câncer. Deve-se evitar frutas cítricas se tem inflamação intestinal ou febre resultante desta inflamação.
Lima - chupando ao natural, o suco ajuda contra azia e úlceras (em jejum), e afecções da pele e do coração; boa contra raquitismo e enxaqueca persistente.
Limão - é a melhor cura para artrite (mesmo sendo ácido, é convertido em alcalinizante dentro do corpo, para oxidar resíduos de proteinas não metabolizados que se acumulam nas juntas); inibe azia, cirrose hepática, hipertensão, diabetes, angina, e asma; aumenta a longevidade (mas em excesso, é descalcificante).
Maça - é depurativo do sangue (contra artrite e colesterol), e muito boa para o cérebro (demência, esgotamento nervoso, insônia), pele, cabelo, rins; age contra tuberculose, bronquite, tosse, asma, arteriosclerose, câncer, diarréia infantil, e os problemas da menopausa; o purê age contra palpitações e debilidades do coração.
Mamão - contém a enzima papaina, que metaboliza proteinas (age contra prisão de ventre, gastrite, doenças do estômago); em jejum, ajuda reumatismo, diabetes e asma; as sementes amassadas com mel agem contra câncer, tuberculose, e vermes.
Manga - é depurativo; contra as enfermidades da digestão (diarréia, azia) e inflamações das gengivas; o suco com mel é expectorante (para bronquite, asma, tosse).
Maracujá - é calmante, sonífero (insônia), vermífugo; age contra as hemorroidas.
Melancia - é muito diurético (boa para o emagrecimento e para limpar as vias urinárias); tem ação forte contra ácido úrico, câncer, artrite, reumatismo; ajuda as vias respiratórias; o suco é bom contra febres; as sementes aliviam a pressão alta.
Melão - é calmante, refrescante (contra febres), anti-coagulante, e diurético; ajuda contra obesidade, cistite, cirrose hepática, hepatite, cálculos biliares, artrite, acidose; o suco é bom para o útero e ovários, e na menopausa; normaliza o fluxo menstrual.
Morango - ajuda contra cálculos, artrite, anemia, câncer, ácido úrico, problemas do fígado e das vias respiratórias, imunologia deficiente, vermes e diarréia.
Nabo - é bom contra problemas do peito (bronquite, tosses, coqueluche, até tuberculose) e cálculos dos rins e da bexiga; é bom para a pele; em suco com agrião, cenoura e espinafre, age contra as hemorroidas; o suco das folhas é alcalinizante, e reforça os ossos e os dentes.
Nêspera - ajuda contra diarréia, hemorragia interna, e inflamações da boca.
Nóz - excelente para o cérebro e os nervos; promove a lactação e a fertilidade; age contra artrite, úlceras, diabetes, câncer, arteriosclerose e vermes (até a solitária).
Pepino - bom contra reumatismo, inflamação da garganta ou bexiga, febres, obesidade, alta ou baixa pressão arterial, prisão de ventre e problemas da pele.
Pêra - é diurético (muito boa para baixar a pressão alta) e depurativo do sangue; ajuda contra falta de apetite, prisão de ventre, e problemas dos rins e do coração.
Pêssego - bom contra afecções do fígado e pulmão, hemorragias, hemofilia.
Pimenta - é expectorante (contra bronquite, sinusite); estimula a circulação sanguíniea, a absorção de nutrientes dos outros alimentos e o emagrecimento.
Pimentão - age contra resfriados, asma, bronquite (vitamina C), arteriosclerose, e câncer; o suco elimina gases intestinais, dores abdominais e manchas da pele.
Quiabo - é laxante; ajuda na menopausa e nos problemas das vias respiratórias.
Rabanete - é alcalinizante e mineralizante, calmante, diurético e tônico para os músculos; contra artrite, reumatismo, resfriado, catarros, cálculos biliares.
Repolho - combate problemas do estômago e úlceras internas, hemorroida, e tuberculose; aumenta o metabolismo do estrogênio; cru, age contra o câncer.
Romã - contra afecções da garganta, inflamações gastro-intestinais, e vermes.
Salsa - o suco é expectorante (ajuda contra a asma e catarros, misturado com leite quente e mel), depurativo e diurético; combate o câncer, cistite e febres.
Tâmara - combate a anemia e úlceras estomacais; é calmante do sistema nervoso (insônia); o chá cura afecções das vias urinárias e respiratórias.
Tamarindo - é laxante; contra cólicas do fígado, vermes, irritações intestinais.
Tangerina - contra arteriosclerose, reumatismo, e tumores (inclusive quistos e miomas); ajuda as articulações e músculos, ossos e dentes, e o sistema nervoso.
Tomate - é depurativo, laxante, tônico (contra fraqueza); ajuda contra câncer, obesidade, doenças do fígado e coração, problemas digestivos e pulmonares, desgaste mental; o suco, com aipo, ajuda os rins, e com salsa, combate artrite.
Uva - contra enfermidade do fígado (cirrose), vias urinárias (cálculos) e respiratórias (bronquite, tuberculose), arteriosclerose, colesterol, e câncer (a uva vermelha); promove as bactérias benéficas do intestino, e combate as maléficas; ativa as secreções orgânicas, sendo assim um bom alimento para lactantes.














terça-feira, 28 de outubro de 2008

28/10/2008

2,5kg
+
2,5kg

= -5kg

Pudera eu postar com mais freqüência minhas vitórias e derrotas. Penso que desta forma poderei avaliar meu desempenho na RA. Mas estou indo bem.
Na semana que passou eliminei 5,7kg. Isso equivale a um saco de 5kg de lingüiça para churrasco e mais da metade de um pacote de gordura hidrogenada! Tô indo bem gente.
As medicações para artrite pelo jeito não estão influindo no meu desempenho.Poderia ser melhor se estivesse fazendo alguma atividade física,mas o médico suspendeu a hidro e nem uma caminhada de 30 mim para mim, nesse momento, é recomendável. O problema agora é a minha coluna cervical q está invertida.Eu nem sabia q poderia acontecer isso. São anos e anos de má postura diante do pc, se equlibrando encima do salto alto,etc. A gente sempre acha q não irá acontecer conosco,mas acontece.
Tudo bem, estou tranqüila, o médico com quem me trato agora me passou segurança.São 40 dias de medicações contínuas, novas avaliações e ai sim sessões de RPG, fisioterapia. A redução de peso vai receber uma turbinada e a RA cada vez mais me domina.Ontem fui no niver de uma vizinha,comi 1 docinho,cachorro-quentes, mas senti q o descontrole já é coisa do passado.E q fica lá e não mais retorne.