13/06/07
Olá gente!
Fiquei 01 dia sem postar por falta de tempo.tive uns delizes, tomei umas cervas ontem com as migas sem namorados. Tô nesses time tb. Aiai...
Bem hoje, por enquanto tô indo bem, ñ jaquei.Vou relatar o q consumi.
Café
1 copo de café c/ adoçante
1 torrada integral light
1/2 c.chá de margarina light
1 F de peito de peru
1F de queijo minas
1 copo de laranjada(laranja+ água+adoçante)
Lanche:1 barrinha da Bauducco chococo
Almoço:
4 C.S de grão de bico c/ molho
05 almôndegas de carne bovina à parmesiana
1 ameixa preta fresca
Lanche da tarde
2 F de chesterella
2F de queijo minas
1 copo de café c/ adoçante
O atípico foi experimentar duas pastilhas de menthos sabor uva.
Janta não sei ainda. Vou ver o q como e postarei mais tarde.
Meninas ñ fiquem acanhadas em postar, mesmo q seja para me dar um puxão de orelhas!
Beijin a todas.
4 comentários:
Oi Angel
Pucha vida nao sabia que as frutas vermelhas eram tao importantes valeu a dica=), e q eu tinha comido muito e precisava "limpar" o organismo,como eu nao tinha tudo e queria muito fazer eu fiz com q tinha e deu certo pois me pesei e nao tinha engordado nadinha .
mas vou comprar as vermelhinhas quando fizer de novo ...desinchei de montao mas na semana do TPM recomendo =D
beijos minha linda
é isso aí
o fundamental é a perseverança!
Gostei do termo "jaquei" rsss...
Bjo e bom final de semana!
oi querida, antes de mais nada, obrigada de coração pelas palavras de apoio que deixou pra mim essa semana viu, Deus te abençoe e ilumine!
Ahhh, que atire a primeira pedra quem não dá uma jacadinha básica de vez em quando!!! a minha foi hoje, mas acredite, praticamente fui "forçada" a jacar...kkkkkk...(olha a desculpa boa que arrumei) na aula de culinária!
Cabeça fria, agora já voltou ao normal é só relaxar.
Um beijão, boa semana e mais uma vez, obrigada!
Postar um comentário