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quarta-feira, 5 de novembro de 2008

03/11/2008





Almoço:

1/2xíc. de arroz integral

1/2 xíc. de feijão light(sem salgados)

1xíc. de legumes c/ carne e frango em tiras(comida chinesa)

Sobremesa: 1 chicabom


Jantar:


1/2 xíc. de arroz integral


1coxa cozida


1xíc. de chuchu c/ 1c.c. de azeite


1maçã


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